Em qualquer idade, a hora do repouso deve ser de qualidade. Isso inclui uma série de aspectos, entre eles: o colchão.
Sim. Não é novidade que esse item do quarto tem sua importância e pode trazer, dependendo da sua qualidade, validade e especificidades, consequências positivas ou negativas para a sua saúde.
Por isso, separamos aqui os tipos mais conhecidos e para cada um a sua indicação geral. Dê uma olhadinha antes de bater o martelo no modelo escolhido.
• Ortopédicos – ideais para idosos com problemas na coluna
• Pneumáticos – para idosos acamados ou imobilizados, que ficam muito tempo em uma mesma posição.
• Casca de Ovo – uma espécie de colchonete que, colocado sobre o colchão tradicional, também evita a formação de escaras, mas tem uma validade menor do que os pneumáticos.
• Inflável – mais higiênico do que o de casca de ovo por ser totalmente lavável, o colchão inflável também serve para a mesma finalidade – evitar escaras e infecções.
• Respirável – indicado para reduzir a sobrecarga e dores musculares e nas articulações dos idosos em seus momentos de repouso.
• Espuma viscoelástica – tem o objetivo de eliminar os pontos de pressão durante o descanso por sua maciez e pela adaptação da espuma ao redor do corpo do idoso.
Teste, sinta seu corpo nas variadas posições, analise seu conforto, a densidade do colchão, amortecimento, acabamento.
É preciso lembrar que cada idoso têm suas próprias necessidades e limitações diversas. Por esse motivo, é importante conversar com o médico e pesquisar com calma todas as opções.
Você sabe se já é hora de procurar um novo colchão?
Verifique a validade do seu. E não perca tempo. Pode não parecer, mas um bom colchão faz muita diferença na qualidade do sono e da vida de cada um de nós, independentemente da idade.
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