Você já se imaginou com mais de 50 anos?
O que espera que aconteça quando chegar lá?
Você sabia que a solidão na terceira idade é um dos principais problemas nessa fase da vida?
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Sim. Um idoso sozinho pode ter sua saúde mental e física prejudicada. Isso porque ter mais de 50 anos e estar sozinho envolve:
• Predisposição à depressão;
• Predisposição ao sedentarismo;
• Incentivo a maus hábitos alimentares;
• Falta de interação social;
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O ideal é, portanto, estar sempre por perto de quem já ultrapassou a marca dos 50 anos. Ter a família ao lado é sinal de apoio e incentivo para que a pessoa idosa se sinta mais segura, amada e confiante.
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A prática de exercício físico é importante para que o idoso mantenha corpo e mente ativos, estando com autoestima e saúde em bom estado.
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E você? Já visitou seu idoso preferido hoje?
Conta pra gente como foi!
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